Процес годування дитини повинен відбуватися в найкомфортніших умовах і не завдавати зайвих клопотів. Потрібно вибирати відповідні пози для годування грудьми, щоб мама могла розслабитися і відпочити, а малятко як слід насититися. У сприятливій обстановці відтік молока відбувається легше, а в незручній позиції, навпаки, можуть виникнути проблеми з грудьми, в тому числі тріщини на сосках або лактостаз.

Хоча будь-яка мама намагається інтуїтивно підібрати зручну позу для годування дитини, краще знати кілька можливих варіантів, які можуть стати в нагоді в різних ситуаціях. Крім того, для зниження ймовірності застоїв молока рекомендується періодично міняти положення, так як в кожній позиції випорожнюються тільки певні ділянки молочної залози.

Яку б позу ви не вибрали, існує кілька правил для комфортного годування:

• Тіло малюка повинне знаходитися в одному напрямку, тобто голова, плечики, животик і ніжки розгорнуті в одну сторону.
• Новонароджених краще тримати рукою навскоси уздовж всього тіла, підтримуючи при цьому їх головку.
• Влаштовуйтеся зручніше, без відхилення убік і не витягуючи груди у напрямку до дитини. Краще притягну крихітку до себе ближче.
• Потрібно давати груди так, щоб малюк захоплював не тільки сам сосок, але і частину ареоли (навколососкового гуртка), більшою мірою знизу.
• Губки немовляти при годуванні повинні бути трохи вивернуті, а рот - широко відкритий.
• Для комфортабельного розташування обзаведіться декількома подушками, від маленьких до великих розмірів, щоб їх можна було підкладати під руки, поперек або голову.
• Завдяки контакту «шкіра до шкіри» молоко виділяється легше, тому бажано вибирати до моменту годування тонкі тканини в одязі для себе і малюка.

Виконуючи основні правила, ви зможете зробити процес годування зручним в будь-який з обраних позицій. І все ж, які пози для годування грудьми бувають і в яких випадках ними краще користуватися?

Поза «колиска»

Ця позиція вважається класичною. Сидячи на кріслі або дивані, жінка тримає малюка на руці під тією грудьми, з якої збирається годувати. Головка дитини в цей час розташована на рівні ліктьового згину. Якщо малюк народився зовсім недавно, то мати долонею притримує його за попу, а якщо йому вже виповнилося кілька місяців - за спинку. Немовля розгорнуть у напрямку до материнських грудей, животом до живота.

Щоб було комфортніше тримати дитину у своїх грудей, можна влаштувати свої ноги на невеликому підвищенні. Для додаткової зручності підкладіть під свою спину подушку і сперся на неї. У такому положенні складно з незвички утримати вагу немовляти на власній руці протягом довгого часу, тому рекомендується взяти за основу ліктем на який-небудь предмет. Такий опорою може послужити, наприклад, подушка або підлокітник крісла.

Один з варіантів цієї позиції - годування стоячи. Таким чином, пересуваючись плавними кроками по спальні, мама може заколисати малюка і укласти спати.

Ще один різновид пози - «перехресна колиска». Положення залишається колишнім, змінюється лише рука, якою ви охоплюєте малюка. Якщо дитина смокче з правого боку грудей, ви підтримуєте його лівою рукою, і навпаки. Ця позиція підходить для новонароджених, так як мамі зручно тримати голівку немовляти долонею і стежити, щоб він правильним чином взяв груди.

Поза «з-під руки»

Немовля перебуває в позиції лежачи, збоку від матері, немов виглядаючи з-під маминої руки. При цьому рекомендується під тіло немовляти покласти подушку підходящої висоти. Ніжки дитини лежать за спиною мами, а живіт притискається до маминого боку. Жінка сидить і тримає малюка рукою з того боку, з якою він розташований, а його головку підтримує долонею. Можна трохи варіювати положення, здійснюючи годування напівлежачи або спершись на бік, що особливо підходить жінкам, яким якийсь час забороняється сидіти після пологів.

У такий пози є ряд переваг:

1. Мама може направляти головку дитини і контролювати захоплення грудей.
2. Позиція актуальна для мам з плоскими сосками або великими грудьми.
3. Малюк активно спустошує ті частки молочної залози, які знаходяться знизу і в районі пахви.
4. Застої молока досить часто виникають в цій області.
5. Дитина не чинить тиску на шов на животі мами, якщо вона перенесла операцію кесаревого розтину.
6. Позиція актуальна для одночасного годування близнюків.

Поза «лежачи на боці»

Такий стан відмінно підходить для нічних годувань, так як дозволяє мамі відпочивати. У цій пози є два різновиди:

• Годування з нижньої грудей. Мама влаштовується лежачи на боці, а малюк лежить на її руці і повністю повернений до неї. Чи не кладіть немовляти на спинку, повертаючи його голову, йому буде складно ковтати молоко. Тієї рукою, що виявляється зверху, вкладіть дитині в рот груди. Під голову матері підкладається подушка, при цьому плечі і спина ніяких коштів не піднімають. Як варіант, зігнуту в лікті руку помістіть на подушку поруч з головою або під неї. Щоб малюк залишався в положенні лежачи і не перекинувся з боку на спинку, можна підперти його ззаду подушкою або згорнутим ковдрою. Якщо ви володієте великими грудьми, то розмістіть під нею скручену в валик пелюшку.
• Годування з верхньої грудей. Мама з малюком знаходяться в позиції лежачи обличчям один до одного на боці. Щоб забезпечити дитині зручність, краще покласти його на подушку, а вільною рукою його обнімати. Це положення буде доречним, якщо у вас виник застій молока ближче до центру грудної клітини. Крім того, не забороняється застосовувати позицію в тому випадку, якщо мама погодувала малюка з нижньої грудей і їй не хочеться перевертатися. З недоліків пози можна відзначити досить велике навантаження на мамину руку, адже їй доводиться на неї опиратися і трохи піднімати своє тіло.

Поза «валетом»

Ця позиція схожа з позою «лежачи на боці», але дитина розташований в зворотному напрямку, як ніби догори ногами. Це положення допомагає впоратися з лактостазом в верхніх відділах грудей, адже немовля найбільш ефективно ссе в тій області, де знаходиться його нижня щелепа.

Поза «лежачи на спині»

Цю позицію також називають «австралійської» або «телефоном», так як дитина розташовується лежачи на материнських грудей як трубка на старих телефонних апаратах. Зберігати правильне положення грудного малюка, щоб він не скочувався, жінка може руками. У таку позу легко перейти з сидячого положення, якщо відкинутися на спину.

Ця позиція може стати в нагоді мамам, малюкам яких не вдається справлятися з великим потоком молока. Дитина заковтує меншу кількість молока, в зв'язку з чим не захлинається. Ця поза також добре підходить для новонароджених, адже дитині потрібно докласти менше зусиль для глибокого захоплення грудей. Ще одна перевага позиції - стимуляція животика немовляти, що запобігає кольки і газики.

Поза «нависання»

Мама встає на карачки і як би нависає над малюком, поклавши його на подушку, злегка поверненим на бочок. Як варіант, можна влаштувати ваше чадо лежачи на пеленальном столику і схилитися над ним. Ця поза поліпшить ваш стан при лактостазе, так як відтік молока відбувається легше. Така позиція підходить і для слабких дітей, яким складно смоктати. Проте, тривалий час в такому положенні годувати не зручно.

Поза «на стегні»

Такий стан підійде для малюків, які вміють сидіти, тобто найчастіше після досягнення піврічного віку. Мінус позиції - висока ймовірність, що дитиною заволодіє цікавість і він буде крутити головою під час годування, тому її доведеться постійно обережно втримувати.

Поза «на колінах»

Мама має дитину у себе на колінах в положенні сидячи. Ця позиція стане в нагоді, якщо малюка продуло: у нього закладений ніс або його турбують болі в вухах. У цій позиції дискомфорт крихти буде менше. Актуально положення і для тих дітей, які схильні заковтувати надто багато молока і зригувати його.

Поза «стоячи» (малюк стоїть)

Це положення скоріше підійде тим діткам, які вже вміють ходити, але можна пробувати використовувати його і раніше. Позу можна застосовувати для заспокоєння ридає дитини, прикладаючи його до грудей на кілька хвилин.

Поза «стоячи» (мама стоїть)

Якщо ваше чадо розігралася і ні в яку не хоче спати, але його пора укладати, можна запропонувати йому груди стоячи. Якщо при цьому ви будете плавно погойдуватися, то малюк швидко зануриться в сон. Що є цінним, підходить ця позиція і для новонародженого, і для немовляти постарше.

Годування в слінгу

Сучасні мами часто носять малюка в слінгу з собою всюди, куди б вони не йшли. Цей аксесуар не тільки не завадить, але і посприяє грудному вигодовуванню. Організовуючи годівлю в слінгу, мама може навіть паралельно пересуватися і виконувати просту домашню роботу.

Пози для годування близнюків

Поки новоспечена мама освоює тонкощі прикладання до грудей, вона може годувати близнюків по черзі. Однак для економії часу не завадить призвичаїтися і влаштовувати одночасне годування, для чого підійдуть такі пози:

• Положення «з-під руки» дуже зручно застосовувати, якщо є відповідні подушки, щоб влаштувати на них малюків.
• Можна тримати близнюків як в «колисці» так, що їх ніжки будуть стикатися спереду.
    Розташуватися так, щоб один малюк перебував у позиції лежачи в «колисці», а інший - визирав «з-під руки».

Годування при вагітності

Мамі, яка чекає на появу малюка, годувати старшого дитини стає складніше. Багато пози вже не підходять через помітно збільшився животика мами і обмежень на підйом вантажів. На допомогу приходять різні пристосування на зразок спеціальної подушки для вагітних. На неї можна укласти крихту, піднявши його таким чином до висоти маминих грудей. Годувати при цьому мама може сидячи або лежачи.

Існує так само поза «через плече». У цьому випадку мама влаштовується лежачи або напівлежачи так, щоб їй було максимально зручно. Праворуч або ліворуч від себе необхідно покласти подушку або згорнуту ковдру, щоб можна було на нього вкласти дитину. Потім мама укладає малюка до себе на плече на животик, головою до грудей. Ніжки при цьому залишаються за плечем на подушці або одеялке. У цій позі мамина спина розслаблена, живіт вільний, а малюк отримує вільний доступ до маминих грудей.

Кожна мама індивідуальна і має особисті переваги, так і у дітей різний темперамент. Тому позу для годування свого малюка жінці доведеться вибирати самій з усього представленого різноманіття. Головне, щоб і мама могла розслабитися і отримати приємні емоції від процесу годування, і малюк залишився ситий і умиротворений.

Кожна мама хоче для свого малюка тільки найкраще і корисне. У харчуванні малюка немає нічого кращого за материнське молоко. Воно володіє всіма потрібними дитині мікроелементами і вітамінами для його повноцінного розвитку. Також завдяки дитина пов'язаний з мамою і духовно.

Відразу після народження малюка мама стикається з певними проблемами, пов'язаними з тим, як і в якій позі годувати дитину. Якщо під час пологів були сильні розриви або розрізи, жінці ще певний час не можна сидіти. Так в якій тоді позі годувати малюка?

Є багато різних поз для годування груддю. Деяким подобається одна, іншим інша. Для того щоб зрозуміти яка поза подобатися Вам і, що також важливо, вашому малюку, потрібно поекспериментувати.

Незалежно від того в якій позі Ви будете годувати малюка потрібно дотримуватися деякі важливі моменти:

• Дитина має бути повернений на бік повністю, а не тільки голова

• Малюка потрібно міцно, але ніжно притягти до себе

• Не можна давати дитині вертіти головою

• Не повинно бути чутно сторонніх звуків при годуванні (різних щебет)

• Дитина повинна добре захопити груди. Чи не сосок, а ще частина ореоли

• Підборіддя малюка повинен стосуватися грудей

Слід розташуватися так, щоб Вам теж було зручно, тому що перший час малюки можуть кушатьдолго. Візьміть улюблену книгу або послухайте приємну мелодію. Адже, якщо Ви почуваєте себе добре, це стан спокою і впевненості передасться вашому малюкові.

Перші тижні після пологів необхідно чергувати різні пози для годування, це допоможе Вам уникнути лактостазу. У різних положеннях дитинка висмоктує молоко з різних частин грудей. В кінці цієї статті Ви дізнаєтесь, в якій позі найкраще годувати, якщо у Вас з'явився.

Пози для годування

Їх існує багато, але на самому ранньому етапі Вам знадобляться не всі. У міру дорослішання дитини з'являться нові пози (сидячи, стоячи). Але, думаю, малюк на той момент вже сам буде вирішувати, як йому поїсти. :)

Тепер нам знадобляться такі пози як:

* Голова малюка лежить на пеленочку (скласти вчетверо). Але, я вважаю, дана поза зручна для діток трохи постарше.

Поза валет.   Те ж са моє, що лежачи на боці, тільки дитина розташований в зворотному напрямку

• Поза з-під руки. У даній позі малюка необхідно покласти на подушку, ноги його повинні опинитися за вашою спиною, голова малюка лежить у грудях. Дана поза зручна тим, що можна притримувати голову малюка і регулювати годування.
• Поза нависання.   У даній позі мама стоїть на четвереньках над малюком. Раджу використовувати цю позу тільки в разі лактостазу або інших проблем з грудьми.

У різних позах підборіддя дитини дивиться в різних напрямках. Слід знати наступне правило.

Якщо у вас застій молока (проблеми грудного вигодовування, годуєте малюка в такій позі, щоб його підборіддя був направлений в сторону утворився застою.

• Застій посередині грудної клітини - використовуйте позу лежачи на боці і годуєте малюка верхньої грудьми
• Застій ближче до пахви або внизу - використовуйте позу з-під руки
• Застій молока зверху - використовуйте позу валет
• Поза нависання допомагає при кожному виді застою молока

У даній статті ми визначили основні пози для годування грудьми, а такжевияснілі, як боротися з застоєм молока за допомогою основних поз годування.

А який у Вас є досвід годування грудьми? Які пози Ви використовували? Яка поза була Вашої улюбленої? Може Ваші знання і досвід стануть у пригоді тим, для кого цей етап життя тільки починається.

Механізми грудного вигодовування створені природою і засновані на смоктальний рефлекс новонародженого. Однак для вдосконалення годування і досягнення максимальної зручності обом - мамі і малюкові - необхідно потренуватися. Особливо корисним буде підібрати найбільш комфортні пози для годування.

Як правильно годувати новонародженого груддю?

По-перше, перед годуванням потрібно влаштуватися зручніше, як мамі, так і грудничку. Годування повинне приносити задоволення обом, це той момент, коли ви як ніколи близькі з найдорожчим чоловічком. Коли ви маєте намір нагодувати малюка, ніхто, крім вас, в кімнаті знаходитися не повинен. Створіть затишну атмосферу - вимкніть світло, зашторте вікно, включіть тиху заспокійливу музику.

По-друге, відразу після пологів, а також у міру зростання немовляти міняйте пози при грудному вигодовуванні, підшукуючи найбільш підходящу вам обом.

По-третє, зміна пози при годуванні іноді просто необхідна, наприклад, при застої молока або пошкодженні соска.

Правильні пози для годування

Годування сидячи. Найпоширенішою вважається класична поза для вигодовування «колиска». На маминої руці, розташованої на коліні зігнутих по-турецьки ніг, лежить малюк, звернений обличчям до грудей. Тіло дитини розгорнуто до мами, животиком він стосується живота годувальниці. Одна з рук жінки притримує сідниці малюка, а на іншій спочивають голова і тулуб немовляти.

Для ослаблених або недоношених дітей можна використовувати перехресний варіант «колиски», коли надається підтримка для шиї і голови немовляти. Тулуб малюка розташовується на передпліччі мами, а голова - на долоні іншої руки.

Жінкам, які перенесли операцію кесарів розтин, підійде поза годування з-під пахви. При цьому тиск на низ живота не виявляється. Ця ж поза допомагає в тих випадках, коли у мами плоскі соски, або у малюка з'явилася «нелюба» груди, до якої необхідно привчити. У сидячій на ліжку мами малюк розташовується збоку, як би з-під пахви. Шию немовляти підтримує долоню мами. Животиком він повернутий до боці годувальниці, а його ніжки розташовуються за її спиною.

Коли малюк вже щосили сидить сам, його можна годувати, влаштувавши на своїх стегнах.

Годування лежачи.   Особливо зручні пози для годування дитини лежачи. Їх можна застосовувати під час спільного сну, що дозволяє обом практично не прокидатися. Мама і дитина розташовуються на боці обличчям один до одного. Мама лежить на подушці, а голова малюка розташовується на ліктьовому згині руки таким чином, щоб його ротик був навпроти соска нижньої грудей.

При лактостазе, коли сталася закупорка в верхніх частках грудей, підійде поза «валет» для годування. На відміну від попередньої пози, ніжки малюка розташовуються уздовж маминої голови, а сам він перебуває на боці.

До позам для годування лежачи відноситься і годування «з-під руки» або захоплення м'яча. Малюк кладеться на подушки, його ноги - за спиною мами, а голова знаходиться на її долоні. Така поза буде оптимальна після кесаревого розтину, при лактостазе бічних сегментів грудей.

Жінкам з розрізом промежини підійде поза годування з-під пахви «з-під руки» в лежачому положенні. Мама лежить на боці, як би нависаючи над малюком, притримуючи його спинку рукою, а долонею контролюючи головку.

Пози для годування двійні   засновані на класичній «колиски», з декількома видозмінами. Одне немовля розташовується як зазвичай - на одній руці, а другою - на інший, притулившись до першій дитині. Ніжки двійнят перехрещуються. Дітей можна розташувати на обох руках, але паралельно один до одного. Можна використовувати позу годування з-під пахви.

Комфортно влаштуватися самому або вкласти дитину допоможе спеціальна подушка для годування, пози при цьому використовуються такі, як «колиска», «з-під руки», лежачи на боці.

У будь-якому випадку, серед безлічі розташувань мамі і малюкові необхідно практикуватися, підшукуючи свої зручні пози для годування.

У наш час багато жінок, які вирішили годувати грудьми, хочуть організувати цей процес природно. Уже не популярний радянський «режимний» метод, при якому груди давалася дитині і забиралася у нього по годинах і хвилинах. Тепер в ходу правило: «малюк повинен смоктати так часто і так довго, як він хоче». Однак з таким підходом матері ще в пологовому будинку виявляють, що новонароджений може перебувати на грудях мало не постійно, навіть під час сну. Уже через кілька місяців мати отримає трохи свободи, але ще довго годування залишаться значною частиною її дня. Цей годинник повинні бути не болісним відбуванням обов'язки, а часом задоволення, радості і спокою. Щоб було саме так, колективний жіночий розум придумав різноманітні пози для годування грудьми. Користуючись ними, мати зможе не тільки дати своїй дитині найкраще, але відпочити або розважитися, а при необхідності вирішити проблеми з лактацією.

Поза 1 - класична: «колиска»

Мати сидить на стільці або в кріслі. Дитина у неї на руках - голова на згині ліктя, поперек на долоні другої руки, ніжки підтримуються передпліччям. Живіт малюка повинен перебувати паралельно маминого живота. Поза колиска при годуванні сидячи - найвідоміше положення для годуючої. Жінки старших поколінь часто користувалися тільки їй одній. У радянських посібниках вчили давати груди саме так - сидячи прямо, притискаючи дитину до себе руками. Насправді, ця поза розрахована саме на 15-хвилинні годування з 3-годинними інтервалами. Довго так не висидіти - все тіло напружене і затікає, руки зайняті.

- Підвид 1 (а): «перехресна колиска»

Сидяча мати утримує дитину однією рукою - протилежної годує грудей. Його голова спочиває в материнській долоні, а тіло підтримує її передпліччя. Зворотній колиска ще менш зручна, ніж пряма. Ця подпоза була придумана з однією метою - звільнити руку. Але рука, на яку падає подвійне навантаження, дуже швидко затікає. Поправивши захоплення або відсьорбнувши чаю, доводиться повертатися в попереднє положення.

- Підвид 1 (б): «стояча колиска»

Мати стоїть чи ходить, утримуючи дитини на грудях двома руками: голова - на згині ліктя одного, попа - на передпліччя інший. Складно собі уявити менш зручну позу. Жінки, змушені так годувати якийсь час, згадують цей період як кошмарний сон. Зазвичай годувати стоячи доводиться відразу після пологів, коли сидіти не можна через швів на промежини, а лежачи годувати не виходить або страшно. Сумнівним гідністю пози є можливість одночасно заколисувати дитину. Набагато легше робити це сидячи або стрибаючи на фітбол.

- Особливості пози «колиска» при використанні подушки для годування

Спеціальні подушки для годуючих матерів подарували «колисці» нове життя. Компактні подушки-бумеранги із зав'язками ззаду закріплюються під грудьми і дозволяють звільнити руки. Дитина знаходиться в потрібному місці, мамі просто треба стежити, щоб він залишався повернуть до неї животом. Зав'язки добре фіксують подушку, дозволяючи встати і дійти, наприклад, в кухню за чашкою чаю.

Поза 2 - релаксаційна: лежачи на боці

Мама лежить на боці, підігнувши ноги. Її голова знаходиться на подушці, а плечі - нижче. (Чим вище подушка, тим зручніше.) Головка дитини лежить на згині ліктя або під пахвою, його ніжки впираються в коліна мами. Таким чином, мама начебто огороджує малюка своїм тілом. Це найкомфортніший спосіб годувати. Ідеально підходить як для породіль, яким не можна сидіти, так і для мам підрощених діток. Полежати з годуються «бігунком» - часто єдина можливість відпочити за день. Одна рука завжди вільна - в ній можна тримати смартфон і читати по ньому, бродити по Інтернету, щось дивитися, поки дитина зайнята грудьми. Іноді буває, що діти добре сплять денні сни тільки з грудьми в роті. Тоді поза для годування лежачи - єдине мамине порятунок, вона може провести цю годину або два з користю для себе, навіть фізично не відриваючись від дитини. Або подрімати поряд. Саме цю позу використовують під час спільного сну. Завдяки їй, мама може спати всю ніч, а немовля - годуватися стільки, скільки йому треба. Єдиний недолік даної позиції в тому, що годувати виходить тільки нижній грудьми. Але не змінювати груди протягом 6-8 годин загрожує застоями, тому мами змушені посеред ночі кілька разів перекладати дитини під інший бік. Це стає необов'язковим, якщо освоїти:

- Підвид пози 2 (а): лежачи на боці, верхній грудьми

Мама лежить на боці із зігнутими колінами. Дитина знаходиться в просторі між її ногами і рукою. Для того щоб малюк зміг дотягнутися до верхньої грудей, плече подають вперед, трохи нахиляючись над ним. Одну ногу при цьому зручно підняти вище. Якщо дитину покласти на згин ліктя, його голова підніметься вище, і груди достатнього розміру можна буде просто подати йому. Особливість цієї пози для годування маленькими грудьми в наступному. Мамі треба частково лягти на живіт, при цьому нижня груди виявляється під нею, але нижня рука як і раніше знаходиться над малюком, не допускаючи повного перевороту. Для зручності можна покласти руку під голову. У такій западинці і поміщається немовля - нижня груди тепер йому недоступна, але верхня знаходиться прямо у обличчя. Потім мама просто піднімається, змінюючи сторону.

- Особливості лежачої пози з подушкою

Якщо у мами є подушка для годування або для вагітних, дитини можна покласти на неї, щоб він діставав до верхньої грудей. Довгу подушку можна також пристосувати мамі під спину як опору.

Поза 3 - антикризова: з-під руки

Мама сидить прямо, дитина знаходиться у неї під пахвою збоку на рівні грудей головою в бік її колін. Для підтримки дитини можна використовувати подушку для вагітних, або дві складених один на одного звичайні підголовні подушки для дорослих. Зійде і згорнуте в валик пледи. Ця сидяча поза зручніше «колиски», так як не доводиться тримати вагу немовляти на собі, і одна рука завжди вільна. Але її мінус в тому, що не вийде сидіти на стільці - потрібно крісло з широкими підлокітниками, а якщо його немає, доведеться розташуватися на ліжку без опори для спини. Однак в даному випадку незручностями можна знехтувати, так як поза з під руки вона ж поза з-під пахви, вона ж «захоплення м'яча» (дитини тримають, як м'яч для американського футболу) - чарівна парочка-виручалочка в багатьох проблемних ситуаціях, що виникають під час лактації .

• Неправильний захоплення.   Поза з-під пахви дає найбільш повний контроль над захопленням. Мама добре бачить, як саме дитина бере груди і може поправляти огріхи.
• «Лінивий сосун».   Якщо у малюка складності з висмоктуванням молока, і він погано набирає вагу, мама може допомогти йому, стискаючи груди під час годування. Для цього їй потрібна вільна рука, яку надає ця поза (не перевантажуючи другу, як «перехресна колиска»). Деякі малюки швидко засинають, що не поївши, як слід. В такому випадку вільною рукою зручно торсати соню і ворушити сосок у нього в роті.
• Тріщини сосків, хворобливе прикладання.   Якщо у мами виникли тріщини, коли вона годувала в «колисці» або лежачи, ця поза дозволить по-іншому розташувати сосок в роті у малюка. Тим самим зменшуються больові відчуття і не допускається повторне травмування. Якщо тріщин немає, але під час прикладання все одно боляче, це сигнал про помилки при захопленні, і їх треба виправляти.
• Лактостаз.   Вибір пози для годування при лактостазе залежить від того, в якій саме з молочних часткою утворився застій. А утворюється він там, де найгірше висмоктується молоко. Найкраще малюк розсмоктує ті частки, до яких повернуть його підборіддя. Найгірше, відповідно, протилежні. Найбільш популярні позиції, при яких підборіддя малюка спрямований до живота мами, тому найгірше розсмоктуються верхні частки грудей. Саме там у жінок найчастіше виникають застої. Використання пози з-під руки дозволяє розгорнути голову в іншу сторону. Годувати в цій позі корисно регулярно - для профілактики. Чим більше різноманітних поз використовується - тим менше ймовірність застою. А якщо вже він виник, то треба годувати в тому положенні, яке раніше залишалося поза увагою.

- Підвид пози 3 (а) - лежачи валетом

Мама лежить на боці, дитина поруч - ногами в сторону її голови. Ця поза дозволяє використовувати всі переваги пози «захоплення м'яча», але при цьому можна прилягти. Мінус в тому, що мамі доводиться лежати посередині ліжка, щоб залишалося місце для ніжок дитини, і не про що опереть подушку. Замість подушки доводиться використовувати руку, а вона швидко затікає.

- Підвид пози 3 (б) - нависання

Дитина лежить на спині, мама подає йому груди зверху, нависаючи, і рукою притримуючи його в положенні трохи збоку, щоб йому зручно було пити. Завдяки цій незвичайній позі, немовля може легко розсмоктати все частки. Сила тяжіння допомагає йому. Мама може подати груди стоячи на четвереньках над малюком: головою до його ніг, головою до голови або поперек нього - в залежності від того, які частки треба розсмоктати. У такій позі тіло починає хворіти вже через кілька хвилин, але в складній ситуації це того варто. Відносний комфорт можна собі забезпечити, уклавши дитини на стіл і нависнувши над ним, спираючись руками об тверду поверхню.

Поза 4: виклик гравітації - лежачи на спині

Мама лежить або напівлежить на спині, спершись об подушку, дитина на ній животом до живота. Інші назви цієї позиції - «австралійська» і «телефон». Підходить мамам, які люблять відпочивати на спині. Обидві руки вільні і можна почитати навіть паперову книгу. (Хоча новонародженим доводиться підтримувати голову.) Мало популярний, тому що дитині доводиться висмоктувати молоко від низу до верху, і сила тяжіння в даному випадку працює проти нього. Але іноді натиск молока з грудей буває таким сильним, що дитина захлинається. Ось в такому випадку «телефон» просто незамінний.

Всі перераховані пози актуальні з 1 дня життя і приблизно до 6 місяців. А точніше, до того часу, коли немовля починає сидіти і повзати. Після цього мамі вже не доведеться вибирати спосіб годування, а залишиться тільки влаштуватися зручніше самій. Її немовля буде спритно пристиковуватися до грудей, дивуючи неймовірними акробатичними фігурами.

Ще по темі (записи з цієї рубрики)